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如果您频繁收到来自香港和澳门的骚扰电话，可以采取以下措施应对。
1、过滤骚扰电话：在手机上设置拦截功能，将骚扰电话拦截或标记为陌生来电或推销电话等，避免接听。
2、举报骚扰电话：可以向当地公安机关举报骚扰电话，提供相关证据和信息，以便警方进行调查和处理。
3、关注个人信息保护：确保个人信息不被泄露，避免在公共场合随意透露个人信息，避免使用公共WiFi等不安全网络，也要谨慎处理垃圾邮件等不必要的邮件。
4、保持冷静：接到骚扰电话时，保持冷静并礼貌地拒绝对方的推销或骚扰行为，不要轻信对方的话，避免上当受骗。
对于骚扰电话的处理，我们应该保持警惕并采取有效的措施来避免受到不必要的干扰和损失，也要注意保护自己的个人信息和隐私安全。